Будьте здоровы
Здоровье - Ваше богатство

Ваше здоровье - наша миссия. На нашем сайте Вы найдете множество средств, методик и советов по помощи с Вашими недугами.

Где прячется железо или как повысить гемоглобин?


Издавна малокровие считали распространенной болезнью. Однако, крови в организме совсем «не мало», а чего-то, действительно, не хватает. 


Какого же компонента недостает в кровяном русле? 

Когда доктор отмечает в клиническом анализе крови сниженное количество эритроцитов и низкий уровень гемоглобина, то следует проверить уровень железа. Это симптомы анемии (малокровия). 

Гемоглобин - железосодержащий белок, расположенный в эритроцитах (красные клетки крови).


Какова роль гемоглобина?

Гемоглобин в составе эритроцитов обладает свойством присоединять кислород или углекислый газ. Величайшая роль его состоит в транспорте дыхательных газов между тканями и легкими. 

При малокровии нарушаются окислительные процессы в тканях и органах, ведущие к развитию кислородного голодания. 


 

 

 

 

В организме человека содержится около 4 г железа. Среднесуточная потребность у мужчин – 15 мг, у женщин – 25 – 30 мг. Для беременных женщин этот показатель превышает норму, и необходим дополнительный ввод железа в виде препаратов. При дефиците – поступает менее 1 мг/ сут. 



Внешние признаки анемии:

- гипоксия, слабость, усталость, мигрени; 

- бледная и сухая кожа, трещины на губах, рост волос и ногтей замедлен;

- аритмия, понижение артериального давления.


Основные виды анемии: 

•острая – развивается при кровопотерях, травмах; 

•хроническая – при обильном менструальном цикле, носовых кровотечениях; 

•гемолитическая – разрушение эритроцитов под действием ядовитых веществ, токсинов;

•железодефицитная - красный костный мозг не может синтезировать достаточное количество эритроцитов. При недостатке железа не вырабатывается необходимое количество гемоглобина. Назначают пройти курс приема витаминов и железосодержащих препаратов. 


Почему не хватает железа?

- часто возникает при значительных кровопотерях, кровотечениях, у женщин при менструациях; 

- при несбалансированном питании, диетах, у вегетарианцев; 

- при употреблении продуктов, препятствующих усвоению железа. Это чай, кофе, апельсины, виноград, хурма, гранат - содержат танины. Бобовые, зерновые, масличные культуры, особенно манка и рис имеют фитиновую кислоту. Она, как и танины связывает железо и выводит транзитом из организма. 


Какие продукты «приносят» железо в организм и поднимают уровень гемоглобина?

Красное мясо, печень - богатые железом, благодаря наличию в них крови. Это важно при профилактике железодефицитной анемии. При употреблении продуктов растительного происхождения с содержанием железа (яблоки, гранат, шпинат) усвоения практически не происходит. 

Надо помнить, что падение уровня гемоглобина невозможно остановить с помощью продуктов. Рациональное решение - обратиться к врачу для назначения железосодержащего витаминного комплекса. 

Если запустить болезнь, то серьезен риск последствий. Из-за воздействий вирусной инфекции снижается иммунитет, возможно развитие воспалений. У детей, как следствие гипоксии – отставание в умственном развитии. 

Повысить гемоглобин в крови с помощью народных средств практически не возможно!

Автор: Исаева Лариса
Главная › Сердечно сосудистые
Подписаться письмом
Добавить комментарий
Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.
 


февр.
18
Симптомы и причины возникновения инфаркта миокарда
Симптомы и причины возникновения инфаркта миокарда

Состояние организма, сопровождающееся нарушением кровоснабжения одного из участков мышечной оболочки сердца, приводит к инфаркту. Многие пациенты обращают внимание на симптомы, беспокоящие его в течение нескольких дней и сигнализирующие о предстоящем некрозе тканей.

(c) sorethroat.ru 2014
Яндекс.Метрика