Мы часто забываем о своем здоровье, обращаясь за медицинской помощью к профессионалам только тогда, когда заболевание переходит в самую последнюю стадию и необходимо интенсивное лечение. Но болезнь лучше предупредить, чем лечить. Так что лучше заботиться о своем здоровье заранее, принимая профилактические меры для его сохранения.
Лечение и профилактика
остеопороза немного схожи между собой, если не учитывать усиленное
медикаментозное влияние на организм в первом случае. Что касается
непосредственно профилактики, то начинается она еще в детском возрасте. В этот
период нужно особое внимание уделять употреблению кальция. Однако для полного
его усвоения нужно еще и обеспечить организм витамином D.
Следующий немаловажный момент – физическая активность. Физические нагрузки должны быть не только регулярными, но и правильными. Следует отметить, что курение и злоупотребление алкогольными напитками негативным образом влияют на обменные процесс в костной ткани, что отнюдь не приносит пользы организму.
Такие же профилактические меры (правильное питание, здоровый образ жизни и физические нагрузки) необходимы и людям, у которых рост костной ткани уже достиг своего пика и начался обратный процесс – истощение кости.
Если же заболевание уже
обнаружено, то лечение следует начинать незамедлительно. Но при этом не стоит
ждать мгновенных результатов. Порой лечебный курс может продолжаться несколько
лет. Конкретнее методику лечения вам может рассказать только лечащий врач, ознакомившись
с вашей историей болезни. Однако в большинстве случаях больному назначаются
антиостеопоротические препараты в комбинации с кальцием и витамином D. При этом правильный режим
и физические нагрузки не менее важны, чем при профилактике заболевания. Но при
этом комплекс упражнений должен определяться врачом, чтоб избежать
травмирования в ходе их выполнения.
Вот таким должны быть лечение и профилактика остеопороза, а ведение здорового образа жизни поможет вам справиться с любым заболеванием.
