Шелушение пяток– это весьма серьезная и неприятная проблема, которую нужно решать. 

Для начала следует разобраться с причинами, которые приводят к шелушению кожи. Из первых можно назвать ношение неудобной и некачественной обуви или ходьба босиком. Также причиной может стать и недостаток витаминов А, В и Е. К сожалению нельзя исключать и возможность заражения грибком. В этом случае без промедления нужно обратиться к дерматологу.

Просто необходимо устранить все факторы, которые приводят к шелушению. Для начала подберите удобную и качественную обувь. Дома лучше ходить в хлопчатобумажных носочках, которые защитят ваши ступни.

Курс поливитаминных препаратов поможет не только устранить шелушение, но и укрепить иммунитет.

И, конечно же, очень важен правильный и регулярный уход, иначе можно только ухудшить нынешнее состояние. 

Очень важно выбрать правильную щетку для чистки пят. Щетки с металлической поверхностью зачастую только разрыхляют, расковыривают кожу. От нее пятки будут шелушиться еще интенсивнее. Отличным выбором станет брусок мелкозернистой пемзы. 

При любом шелушении кремы проблему не решают. Тем не менее, их использование желательно. Важно подобрать нежирный крем, который хорошо впитывается. Ножкам должно быть комфортно.

 

В более запущенных случаях шелушение пяток можно прибегнуть к народным средствам:

1. две ложки меда смешайте с тремя муки, замесите и скатайте две лепешки. Предварительно хорошенько распарив ноги, приложите лепешки к пяткам на ночь. Сверху наденьте полиэтиленовый кулек и носки. Повторять это следует каждый день на протяжении недели;

2. к желтку добавите чайную ложку уксуса и столовую растительного масла. На ночь нанесите на распаренные ноги полученную смесь, которая смягчит и заживит трещины;

3. на самые проблемные участки наклейте кусочки пластыря Салипод, и проходите с ними несколько дней. Главное, надежно зафиксировать Салипод (можно использовать дополнительный пластырь, а сверху надевать носочки). Однако это крайний метод, злоупотреблять которым совсем не стоит.